Accueillir l’émotion de l’enfant

Nos touts petits sont parfois traversés par des émotions, plus ou moins fortes. Leur cerveau n’est pas encore apte à raisonner et à se réguler seul ; ils peuvent alors entrer dans ce qu’on appelle des tempêtes émotionnelles. Dans ces moments-là, ils ont besoin de nous.
Voici quelques pistes pour accompagner au mieux les émotions de nos enfants :

Lorsque l’enfant est dans une émotion :
« Je vois qu’il se passe quelque chose pour toi. »
« Je vois que c’est difficile pour toi. »

Puis on peut proposer à l’enfant l’émotion qui le traverse :
« Est-ce qu’il y a de la tristesse/colère/peur … en toi ? »

Proposer à l’enfant de montre la taille de son émotion avec ses mains, ou alors de nous montrer l’image correspondante :
« Elle grande comment ton émotion ? Tu peux me montrer ? »

Si l’émotion n’a pas disparue et que l’enfant n’est pas reparti jouer, qu’il a encore besoin d’un accompagnement :
« Tu aurais besoin de quoi ? »

Si l’enfant ne trouve pas tout seul, on peut lui proposer des supports (images, bouteilles de retour au calme, coussins à émotions…)

Posture de l’adulte :

  • Si possible, se mettre un peu à l’écart avec l’enfant pour qu’il y ait moins de stimulation
  • Se mettre à sa hauteur
  • Lui proposer de poser ses mains sur nos mains, paume contre paume (le contact peau à peau peut déjà apaiser l’enfant)
  • Capter son regard et lui montrer par la qualité de notre présence et de notre attention que nous sommes là pour lui

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